students-250164_1280
أفكار ونصائح

إذا كنت كسولًا.. حان الوقت لأن تنهض وتتحرك!

ليس لدي أي عداوة مع الكسالى، فأنا أرى أنهم مخلوقات مدهشة، ولنقلها صراحةً إنهم أولئك الأشخاص المعروفون باتباعهم الأساليب التي تستند في الأساس على الراحة والكسل، إنهم ينامون ما يقرب من 20 ساعة يوميًّا وحتى عندما يستيقظون لا يتحركون كثيرًا. وما يثير الانتباه أن بحثًا نُشر مؤخرًا قد أوضح أننا ننتهج أساليب أصدقائنا اللطفاء التي

shutterstock_215888110
أفكار ونصائح

كيف تُوقِف تعدد المهام وتصبح أكثر إنتاجية؟

إننا نعيش اليوم في بيئة مدمرة، فنجلس على مكاتبنا، وندير أجهزة الكمبيوتر، ونتلقى مئات الرسائل الإلكترونية التي تتنافس على اهتمامنا. وترسل تليفوناتنا إشعارات بالرسائل الواردة مع التعليقات والإعجابات، بينما يشكو زملاؤنا من أن أحدث مبادرات الشركة تتطلب المزيد من العمل، ومن ثم قضاء وقت أقل في المنزل. وينتج عن كل عوامل التشتت هذه الانخراط فيما يُعرف

face-535769_1280
أفكار ونصائح

8 أساليب لتعزيز القدرات العقلية

هل وجدت نفسك يوما تحاول بصعوبة أن تتذكر اسم شخص أو مكان، أو أمر ما؟ غالبا ما يُقال لنا إن الذاكرة تضعف مع التقدم في العمر وتتراجع معها القدرات المعرفية مثل التفكير المنطقي والاستجابة. لكن مازال الأمل موجود، إذ أن هناك طرق لشحذ المخ. لذا إذا كنت ترغب في تعزيز القدرات العقلية لنفسك، فاستعد لتمرينات عقلية

narrative-794978_1280
أفكار ونصائحمعلومة مفيدة

هل ترى مشهد وتشعر أنه مكرر.. تفسير بسيط للظاهرة العجيبة

أول أطراف صناعية تتحرك بمجرد التفكير هل رأيت يوما مشهدا وشعرت أنه مكرر، أي أن ذات التفاصيل والصور مرت عليك سابقا بشكل مطابق تماما؟ لا تقلق، فتلك ظاهرة يمرّ بها أغلب البشر، وتعرف باسم “وهم سبق الرؤية” أو بالفرنسية “ديجا فو” Déjà vu، فما التفسير العلمي لها؟ هناك تفسيرات علمية عدة للظاهرة، تحدث عنها موقع

hand-writing-on-a-paper-with-a-pen_1232-1343
أفكار ونصائح

أسرار التفوق في الامتحانات

في الامتحانات التي تشمل الاختيار بين إجابات محددة، تستطيع أن تستغل أنماطا خفية لتحصل على أعلى الدرجات إذا عرفت كيف تقوم بذلك، بحسب وليام باوندستون. تحدد مصائرنا في المدرسة وما بعدها من خلال الامتحانات المفاجئة والنهائية وامتحانات الوظائف واختبارات قيادة السيارة وغيرها من الاختبارات. والعديد من هذه الامتحانات تكون على هيئة أسئلة تتطلب الإجابة عليها

book-15584_1280
أفكار ونصائح

7 أسباب وراء كون طلاب “مقبول” هم الأنجح في العالم

يُشاع بين الناس أنه إذا ذاكرت دروسك بجد واجتهاد وتخرجت بتقدير جيد جدًّا فذلك سيضمن لك الحصول على وظيفة مرموقة وراتب عالٍ، لكن مع الأسف الواقع غير ذلك؛ فعلى الرغم من أن أغلب الوظائف تتطلب شهادة فلا أحد سينظر إلى تقديرك أو درجاتك، فعندما تتخرج الشيء الوحيد الذي يهم هو معرفتك وقدرتك على العمل وفق

newtons-pendulum-1132064_1280
أفكار ونصائح

كيف تذاكر الفيزياء: 5 أساليب حتى تصبح فذًّا

إن الفيزياء من المواد الدراسية التي تسبب صداعًا للطلاب بما فيها من مسائل رياضية معقدة على الرغم من أنها إحدى العلوم الطبيعية الرائعة التي ساعدتنا بشكل كبير في أن نفهم العالم من حولنا، وأن نتتطور من الناحية التكنولوجية. وسنتناول فيما يلي بعض أهم النصائح التي من شأنها مساعدتك في فهم الفيزياء والحصول على أعلى الدرجات

kindle-381242_1280
أفكار ونصائح

20 سببًا وراء أهمية الاستماع إلى كتب صوتية

لا تقتصر القراءة هذه الأيام على أن تجلس وتضع الكتاب بين يديك فقط ، بل يمكنك أيضًا أن تطلع على المزيد من الكتب من خلال الاستماع إلى الكتب الصوتية. إذا كنت ممن لا يستمعون إلى الكتب فقد قررت إقناعك بأن تبدأ من اليوم في الاستماع! هذه 20 سببًا وراء أهمية الاستماع إلى الكتب الصوتية: التعلم: