القراءة
أفكار ونصائح

8 أسباب تُشجعك على القراءة!

لماذا تُعتبر القراءة مهمة؟ جميعنا يعلم أن القراءة مهمة للغاية.. لكن، هل سألت نفسك لماذا؟ سنستعرض هنا 8 أسباب تُشجعك على القراءة؛ حتى تستطيع التبحُّر في عالم الكتب لتستكشف عالمًا آخر من المعرفة. التعرُّف على أشياء جديدة تُضيف لك القراءة معلومات جديدة، وطرقًا مختلفة لحل المشكلات، وسُبلًا متنوعة لإنجاز هدف محدد.. ومن يدري؛ فقد تكون

ارتباط زيادة الوزن بتراجع الإدراك لدى البالغين
أفكار ونصائحمعلومة مفيدة

ارتباط زيادة الوزن بتراجع الإدراك لدى البالغين

تؤدي السمنة إلى حدوث انكماشًا بمنطقة بالغة الأهمية للذاكرة طويلة المدى في المخ. يعاني أكثر من ثلث الأمريكيين من السمنة وما يترتب عليها من عواقب وخيمة على صحة القلب، ويشير بحث نُشر مؤخرًا إلى أنها تؤثر على القدرات المعرفية فيما بعد. أشار بحث نُشر مؤخرًا إلى أن محيط الخَصْر الواسع قد يؤدي إلى انكماش المخ.