tea-557448_1280
أفكار ونصائح

فنجان من الشاي يمكنه تنشيط عقلك فى 30 دقيقة

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول فنجان من الشاى يمكنه أن يزيد من مستوى نشاط ذهنك في غضون 30 دقيقة بفضل مضادات الأكسدة الغنى بها خاصة «الفلافونويد» المسؤول عن السيطرة عن الالتهابات وتعزيز وظائف الأوعية الدموية والحد من انسداد الشرايين. وشدد الباحثون على أنه في حالة الرغبة في الاسترخاء فإن كوبا من الشاى يمكن أن

children-403582_1280
معلومة مفيدةنصائح لولي الأمر

احذر.. نفسية الأطفال تتأثر بمدة تحديقهم بالشاشات!

أفادت دراسة حديثة، بأن الأطفال الذين يحدقون ويمكثون أكثر من 5 ساعات يوميا أمام التلفاز أو أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية كذلك تعزز فرص إصابتهم بـ”الاكتئاب” بنسبة 80% مقارنة بالأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أو يستخدمون الكمبيوتر باعتدال وفقا لموقع “huffpost”. وحذر الأطباء الآباء بخطورة ذلك على أطفالهم، مشددًا عليهم بأن يحدّوا من الوقت المسموح فيه لأطفالهم

shutterstock_234587071
أفكار ونصائح

11 عادة تساعدك على كسر روتين الدراسة المُمل

العادة الأولى: تعرَّفْ نمط التعليم المميز لديك يجب علينا أن نعرف أن ثمة أنماطًا عديدة للتعلُّم، وأن كل شخص يستخدم نمطًا مختلفًا عن الآخر؛ من أجل الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل..أو كما يتضح هنا: يتعلم المتعلم البصري بشكل أفضل باستخدام الصور والألوان ومختلف الوسائل البصرية. يفضل المتعلم السمعي استخدام الموسيقى أو الإيقاعات أو كلتيهما. يميل المتعلم

3
نصائح مهنية للمُعلمين

خلق بيئة دراسية تتسم بالاحترام

“في فصلنا: 1) يحق لكل فرد أن يشعر بأنه يمكنه العمل والتعلم في بيئة آمنة ترعاه. 2) يتفهم كل فرد ويقدر ويحترم مختلف الأجناس والطبقات الاجتماعية، وكذلك تفاوت القدرات الجسدية والعقلية. 3) يهمنا كل فرد. 4) يُعامل كل فرد بأدب واحترام ودماثة. 5) كل فرد مسئول عن إيجابية المكان وجعله أفضل للعيش والعمل والتعلم”. يرد

classroom-658002_1280
أفكار ونصائح

كيف تعثر على أفضل زميل مذاكرة لك داخل الفصل؟

بينما كنت جالسًا داخل الفصل إذا بالمُعلم وقد أعلن عن إجرائه اختبارًا كبيرًا في غضون أيام قليلة؛ فإذا كنت ممن يكرهون الدراسة بمفردهم عند اقتراب موعد الامتحانات فعليك إذًن أن تعثر على شريك للدراسة! ولكن، كيف يمكنك اختيار ذلك الشريك؟ فهل من الآمن أن يكون صديقك الحميم؟ وهل سيستطيع حقًّا أن يكون الشريك الأفضل لك

typewriter-801921_1280
أفكار ونصائح

كيف تشعل حماسك عند فقدانك الرغبة في المذاكرة؟

كيف أشعل حماسي؟ هو واحد من الأسئلة التي دائمًا ما يرددها الطُلاب ويرغبون في معرفة إجابة عنه. للأسف، ليس ثمة حلول سريعة أو سهلة يمكنها أن تملأكبالطاقة وتشعل حماسك لمذاكرة إحدى المواد المضجرة..ولكن،فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها لتحفيز نفسك لمذاكرة الدروس وحل الواجبات المطلوبة: استفِد من كل فكرة تجول في ذهنك واجعلها

مواصفات جدول المذاكرة الناجح
أفكار ونصائح

جدول مذاكرة أفضل في 9 خطوات

كيف تضع جدول مذاكرة جيد للاستفادة بكامل وقتك؟ وكيف تضع المواد في الترتيب الصحيح؟ ولماذا لا يمكنك الانتهاء من المواد في الجدول المحدد؟ إليك أهم 9 نصائح لتحضير جدول مذاكرة فعّال: ابدأ بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتًا أقل، وانته بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتًا أطول لكي تتفرغ لدراستها. ترتيب المواد في الجدول يعتمد

o-SMART-KIDS-facebook
معلومة مفيدة

تعرّف إلى أذكى 10 أطفال في العالم

فيبي كايPhoebe Cai تشارك فيبي كاي طالبة الثانوي ذات الخمسة عشر عامًا حاليًّا في المجال البحثي على المستوى الجامعي؛ إذ تساعد في تحليل بيانات أحد المشاريع البحثية بكلية الطببجامعة بنسلفانيا. الخريف الماضي، حصلت فيبي كاي على المركز الثامن في مسابقة الرياضيات للبنات بمعهد ماساتشوستش للتكنولوجيا MIT، كما حصلت على الميدالية البرونزية في أولمبياد الرياضيات للبنات..

تعليم الأطفال بأماكن مفتوحة أفضل لقوة البصر
الأخبار

تعليم الأطفال بأماكن مفتوحة أفضل لقوة البصر

يعتقد باحثون أنه للحفاظ على صحة البصر لدى الأطفال يجب السماح لهم بالدراسة في المناطق المفتوحة، بحيث يرون المدى الواسع ويتعرضون لضوء النهار. ويرون أنه كلما زادت الفترة التي يقضيها الشخص في قراءة الكتب أو على شاشة الحاسوب زاد تراجع البصر. ومع ذلك، قد يكون التفسير لهذه العلاقة ليس أن النظر إلى شيء على مسافة

الأخبار

التعليم: 85% من التلاميذ تتوافر فيهم مهارات وقيم المواطنة

كلف الدكتور محمود أبو النصر وزير التربية والتعليم، قسم البحوث بالمركز القومي للامتحانات والتقويم التربوي بإعداد دراسة بعنوان “تقويم مهارات وقيم المواطنة لدى تلاميذ مرحلة التعليم الأساسي”، وذلك في إطار الحرص على تقويم الوضع الراهن لقيم ومهارات المواطنة، حيث استهدفت الدراسة تقويم مهارات وقيم المواطنة لدى تلاميذ مرحلة التعليم الأساسي. وأعد فريق الدراسة مقياس لتقويم المهارات